아침햇살이 만병통치약이다.
선크림이 우울증불면증 치매 암 당뇨병 골다공증의 원인이라 한다
모든 양기의 근원은 햇빛이라고 합니다. 양기를 얻으려면 양지바른곳에 집을 짓고 살아야하고
음지에 집을짓고 살면 음사가 몸으로 스며든다고 합니다
태양이 아무리 밝게 빛나도 태양을 등지고 있으면 깜깜한 암흑속에 있는 것과 같다고 한다
나물을 캐서 바구니에 담듯이 햇빛도 스스로 캐서 담아야 내것이 된다고 합니다
식물은 햇빛을 먹고 살면서 광합성으로 모든 물질을 만들고 햇빛을 먹고 만들어낸 물질을 먹고 산다고 한다.
식물이나 동물이나 할것 없이 지구에 있는 모든 생물은 햇빛을 먹고 살지만
식물만이 광합성을 하는것이 아닌 사람이나 동물도 광합성을 한다.
식물은 광합성을 해서 전분과 기름 단백질 같은것을 만들지만 사람은
햇빛으로 광합성을 해서 비타민D를 만들어 낸다고 합니다.
사람이 햇빛으로 광합성을 해서 얻을수 있는것중에 비타민D가 있다.
비타민D는 음식을 먹어서 얻을수 있는것이 아니다.
날마다 비타민D가 들어있는 달걀이나 정어리 같은것을 배가터질만큼
먹어도 몸에서 필요한 만큼의 비타민D를 얻을수 없다고 합니다.
그러므로 음식으로 비타민D를 필요한 만큼 얻느것은 불가능 하지만
햇빛으로는 몸에서 원하는 만큼의 비타민D를 훨신쉽게 공짜로 얼마든지 얻을수 있다.
그런데 요즘 거의 대부분의 사람들이 햇볕을 쪼이지 않아서 비타민D 부족증을 앓고 있다.
요즈음 사람들이 앓고 있는 거의 대부분의 질병들 이를테면
고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 암, 관절염, 골다공증, 빈혈, 간염, 우울증, 불면증 같은
질병들이 대부분 햇볕을 쬐지 않아서 생기는 질병들이라고 한다.
햇빛은 천하 제일의 만병통치약이다.
얼굴 타는것이 걱정된다면 선크림을 바르고서라도 눈을감고 햇빛을 쬐어보자
눈의 질병도 사라지고 충분한 비타민D로 인해 웃음이 절로 나온다.건강해지고 밝아진다.
햇빛은 항암제이고 염증치료약이며 당뇨병,우울증. 비만증 치료약이다.
햇빛만큼 좋은 치료약은 존재하지 않다고 할만큼 암치료에도 도움이 된다고 한다.
학자들은 혈청 25(OH)D 수치가 20ng/ml 미만이면 비타민D 결핍으로 판정한다.
사람이 건강을 지키고 면연력을 유지하려면 혈청에 비타민D 수치가 30~100ng/ml를 유지하고 있어야한다고 한다.
어른들보다 청소년들의 비타민D 부족이 훨신 더 심각하다고 한다.
어째서 젊은사람들이 비타민D가 부족한지는 두가지 큰원인이 있다.
하나는 젊은이들이 학교나 도서관,사무실,집안, PC방등 어두운곳이나 실내에서만
생활하고 바깥에 거의 나가지 않는 것이고,
두번째는 햇볕가리개나 모자 같은것을 머리에 쓰거나 강력한 자외선 차단제를 바르고 바깥으로 다니기 때문이라고 한다
비타민D가 충분하면 살갗이 타는것을 예방한다.
햇빛을 쪼이기만 하면 몸에서
햇빛 비타민이라고도 불린다, 햇빛이 없으면 비타민D3를
만들지 못한다고 한다. 비타민D3는 감기 치료에 예방 주사보다 효과가 훨씬 뛰어나다.
햇빛이 성장호르몬을 만들어낸다.
자연치료법중에 햇빛치료가 있다.
햇빛치료사들은 병원에 입원한 환자들에게 날마다 밖에 나가서 따뜻한 햇빛을많이 쬐게 하여 질병을 치료한다고 한다.
추위를 피할수 있고 따뜻하기도 한다.
햇빛이 눈동자를 통하여 시각신경과 간뇌의 일부인
시신경상에 자극을 주어 호르몬을 만들어 내기 때문이다.
햇빛을 알맞게 쪼이면 기운이 나고 마음이 즐겁고 정서가 안정된다.
아침햇살을 받는것이 제일 좋다고 한다.
맨발로 흙을 밟으며 하루에 30분씩
한달동안 햇빛을 쬐면서 걸으면 갓가지 질병이 빨리 낫는다,
우울중이나 불면증에 가장 좋은 치료약은 날마다 헷볕을 쬐면서 열심히 일하고
운동하는 것이다, 날마다 밖에서 열심히 육체노동을 하는 사람들은
우울증이나 불면증에 걸리고 싶어도 걸리지 않는다.
아이들이 햇빛 아래에서 뛰어놀게 되면 혈액순환이 잘되고 근육이 튼튼해져
풍한을 잘 이겨낼수 있고 병에 걸리지 않는다고 한다.
하지만 늘 두꺼운 옷을 입혀 햇빛을 보지 못하고 그늘에서만 자란다면
그늘에서 자란 풀처럼 연약하게 되어 풍한을 견디지 못한다.
지금당장 그늘에서 꽃을 키워보라 싹은 나지만 햇빛을 보지 못하여
가늘고 길게 위로만 뻗다 꽃도 피우지 못하고 몇일안에 죽어버리고 만다.
햇볕이 맑고 바람이 세게 불지 않는 날에는 아이들이 밖에 나가서 뛰어 놀면
신선한 공기를 많이 마시고 햇빛을 많이 받아서 체질이 건강하게 바뀐다고 한다.
그렇게 하면 풍한으로 인한 질병에 쉽게 걸리지 않고 몸에서 비타민D와 칼슘, 인같은것을
잘 흡수할수 있게 되어 구루병 같은 병에 걸리지 않고 건강하게 된다고 한다.
<옮긴글>